عشــــــر نصــــــــائــــــح لعـــــــلاج الحـــــــــزن

ان الحمد لله نحمده تعالى ونستعين به ونستهديه ونسترضيه ونستغفره ونعوذ بالله من شرور أنفسنا ومن سيئات أعمالنا إنه من يهده الله فهو المهتد ومن يضلل فلن تجد له ولياً مرشداً .
وأشهد ألا إله إلا الله وحده لا شريك له وأشهد أن محمد عبده ورسوله .
أما بعد أيها الأخوة الأحباب فهذه عشر نصائح لعلاج الحزن أقدمها للمحزونين من الناس وأرجو من الله أن أكون سبباً لطرد الحزن عنهم .
النصيحة الأولى :ذكر الله أيها الأخوة الأحباب فقد قال الله في كتابه ( ألا بذكر الله تطمئن القلوب )
النصيحة الثانية : المداومة على الصلاة فقد كان النبي صلى الله عليه وسلم يقول لبلال ( أرحنا بها يابلال )
النصيحة الثالثة : كثرة الصمت فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم لمعاذ بن جبل ( يا معاذ أنت سالم ما سكت ) وقد كان هناك الكثير من الصحابة يضعون في أفوههم الحصى حتى إذا أرادوا أن يتكلموا أخرجوها من أفواههم حتى يتريثوا في كلامهم
النصيحة الرابعة :المداومة على الإستغفار فقد قال النبي صلى الله عليه وسلم ( من لزم الإستغفار جعل الله له من كل هم مخرجاً ومن كل ضيق فرجاً ورزقه من حيث لا يحتسب )
النصيحة الخامسة :عمل الكثير من الأعمال الصالحة فقد قال الله تعالى ( من عمل صالحاً من ذكر أو أنثى وهو مؤمن فلنحيينه حياة طيبة )
النصيحة السادسة :قول ( لا إله إلا أنت سبحانك أنى كنت من الظالمين ) فقد قالها نبى الله يونس فقال الله له ( فنجيناه من الغم )
النصيحة السابعة :القضاء على الفراغ بالعمل فعليك ذبح الفراغ بسكين العمل ويضمن لك أطباء العالم 50% من السعادة مقابل هذا الإجراء .
النصيحة الثامنة :الكف عن الظلم فقد يكون هذا الحزن أو الهم الذي ألم بك من دعوة مظلوم عليك والله سبحانه وتعالى قال عن دعوة المظلوم ( وعزتي وجلالي لأنصرنك ولو بعد حين )
النصيحة التاسعة : الدعاء أيها الإخوة الأحباب لا سيما الدعاء المأثور عن النبي صلى الله عليه وسلم ( اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن وأعوذ بك من العجز والكسل وأعوذ بك من الجبن والبخل وأعوذ بك من ضلع الدين وقهر الرجال )
النصيحة العاشرة : تذكر دائماً فضل الله عليك وكما أن الله أعطاك من النعم وحرم غيرك منها وعليك بالرضا بقضاء الله وبما أعطاك وبما أخذ منك وأعلم جيداً أنك لو علمت الغيب لأخترت الواقع وتذكر دائماً قول الرسول صلى الله عليه وسلم ( من أصبح معافاً في بدنه أمناً في سربه عنده قوت يوميه فقد حيزت له الدنيا بحزافيرها )
وهذه النصائح العشر أيها الإخوة الأحباب على سبيل المثال لا على وجه الإجمال فهناك نصائح كثيرة لعلاج الحزن
أسئل الله العظيم رب العرش الكريم أن يفرج الكرب عن المكروبين وأن يتقبل مني ما كتبت وأن ينفعني به وينفعكم به
والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفقير إلى عفو ربه
محمود هيبة